Att gå vidare efter ett tufft uppbrott är alltid svårt. För hur överlever man en separation där hjärtat brister och kanske hela livssituationen drastiskt förändras? Det tar tid och det kräver mycket emotionellt arbete. Det kan också vara svårt att veta i vilken ände man ska börja. I den här texten får du råd om hur du överlever en separation och klarar att gå vidare.
Tiden direkt efter separationen – den akuta fasen
Panik efter separationen; allt faller, hur ska du agera?…