Leende kvinna - att komma över sitt ex & träffa någon ny

Fortfarande smått besatt av din före detta? Eller känns det bara hopplöst, som om du aldrig kommer att känna likadant för någon annan? Att komma över sitt ex är ingen lätt sak. ”Förlorar du en står dig tusen åter” hjälper föga när det bara är en enda du vill ha, eller hur? Men det GÅR att gå vidare. Man KAN komma över sitt ex. Och man KAN också träffa någon ny, tids nog. Här kommer fem tips för dig som vill gå vidare i livet och med kärleken.

1. be om hjälp

Kommer du ur en svår separation är det läge att bli färdig med de känslorna innan du kastar dig in i något nytt. Var inte rädd för att be om hjälp, för det ÄR tufft. Och dina tankar om din före detta och ert förhållande påverkar hur du ser både på dig själv och dem du möter. Många söker professionell hjälp för att komma ur den kris en separation innebär. På nätet finns också gott om forum där du kan få både tips och stöd. Prata också med familj och vänner. Du har säkert flera bland dina närmaste som har varit med om något liknande och som gärna ställer upp när du behöver prata (eller gråta) ut.

>> Läs också: Kom över ditt ex i 5 steg

2. Undvik ditt ex

Att komma över sitt ex innebär i de allra flesta fall att undvika sitt ex… Det kanske känns lockande att hålla lite koll på till exempel Facebook eller Instagram, men GÖR INTE DET. Uppbåda all självdisciplin du har och be dina vänner att hjälpa dig. Undvik också ställen ditt ex brukar gå till. Det är ingen bra idé att ni springer på varandra titt som tätt, för varje gång ni har kontakt kommer alla gamla känslor att bubbla upp igen. Håll dig borta!

3. Bli ditt bästa jag

När du har avslutat ett förhållande behöver du vara lite snäll mot dig själv. Ha tålamod och försök att inte bli frustrerad de dagar du tappar greppet. Satsa på att ta hand om dig och må bra, så kommer saker och ting att falla på plats vad det lider. Vad som är bäst för dig vet bara du, men det kan vara till exempel att promenera, äta hälsosamt, träna, meditera eller uppdatera sin stil med nya kläder och ny frisyr. Fysisk aktivitet är extra bra, eftersom det frigör endorfiner som faktiskt hjälper dig att må bättre och känna dig glad.

>> Läs också: Att dejta igen efter skilsmässa eller separation

4. Var social

Ju fler människor du träffar, desto troligare att du hittar nya vänner eller till och med kan träffa någon ny. Att umgås med andra tränar dig också i konsten att konversera, vilket kommer väl till pass när du väl ska dejta igen. När du just har kommit ut ur ett förhållande är det bra att vara öppen för alla typer av kontakter, begränsa dig inte bara till ”din typ”. En ny vän kan leda till en annan, och vips har du hittat någon som är helt perfekt!

5. Umgås med dig själv

Du är du. En egen, självständig person, oavsett om du är singel eller i ett förhållande. Dina vänner kommer säkert vilja tussa ihop dig med alla möjliga, men försök ta det hela med ro. Gör sådant som kanske aldrig blivit av. Prova en ny hobby, gå en kurs, prova nya uteställen eller åk på gruppresa. Och koppla av. Vila. Försök hitta ett sätt att må bra även när du bara är hemma, själv. Det kommer att göra dig starkare och mer självständig, samtidigt som du också blir mer attraktiv i andras ögon! Du har ett guldläge att fundera över hur du vill leva ditt liv, och vad du verkligen vill ha i ett förhållande. Med det klart för dig har du lättare att träffa någon ny som håller i längden.

Att komma över sitt ex och träffa någon ny går – men det tar kanske tid

Att komma över sitt ex och träffa någon ny är inte gjort på en vecka eller två men det GÅR, om du bara ger det tid. Ta ett litet steg i taget, och försök att hålla huvudet högt även när det ibland blir ett steg bak. Enda sättet att bli lycklig igen är att släppa taget. Och enda sättet att hitta någon ny är att träffa fler människor. Men låt var sak ha sin tid, så att hjärtat också hinner med. ❤

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Dejta like a pro – 10 tips som gör dig till dejtingexpert Går flörtandet lite trögt? Eller går du på första dejten ofta, utan att det blir...

Du kanske också gillar: