Par på dejt - tips för dig som är singel efter ett långt förhållande

Har du precis blivit singel efter ett långt förhållande är du kanske inte så sugen på att börja dejta. Att göra slut kostar på och det får ta den tid det tar att hitta tillbaka. Tids nog tröttnar du på att deppa och börjar ana möjligheterna det innebär att vara singel igen. Plötsligt har du mycket mer egentid, och ingen som lägger sig i vad du gör med den! Här lotsar vi dig steg för steg tillbaka till dejtingvärlden.

1. Bygg upp självkänslan igen

Att bli singel efter ett långt förhållande är något av en kraschlandning. Det är lätt att börja ifrågasätta både förhållandet och sig själv. Gör inte det. Det som var har varit, fokusera hellre på det som komma skall. En nyckel till att trivas med sig själv, och i förlängningen med någon ny, är självkänslan. Har den fått sig en törn i samband med uppbrottet behöver du jobba upp den igen.

Ett sätt att höja självkänslan är att umgås med människor du trivs med och som får dig att må bra. Hellre än att deppa ihop i din ensamhet, bjud hem någon du tycker om och tröstät och sträckkolla Netflix-serier tillsammans. Ett annat sätt är att göra saker du trivs med. Känner du dig snygg i ett visst klädesplagg, bär det så ofta du kan. Känner du dig smart när du tittar på ett visst program, kör det på repeat. Mår du bra efter träning, försök att få till en bra träningsrutin. Genom att göra sådant du gillar med personer du tycker om laddar du både batterierna och självkänslan.

>> Läs också: Älska dig själv och bla bla bla…

2. Ge dig ut på marknaden

Dejta, vad är det? Är du nybliven singel efter ett långt förhållande kanske du knappt minns hur man gör när man dejtar. Den goda nyheten är att det är som att cykla, det är bara att hoppa upp i sadeln igen. Kanske känns det lite vingligt i början men enda sättet att få upp balansen är att våga ta fart.

Det finns två sätt att ta sig ut på singelmarknaden igen. Det ena handlar om att vara mer social i allmänhet och ta de tillfällen som ges i vardagen. Gå med på den där aw:n till exempel, även om det tar emot. Och våga prova nya saker! I nya sammanhang träffar du nya människor, eller hur? Det andra sättet är att prova nätdejting. Det finns mängder av trevliga singlar online, skaffa en dejtingprofil så kan du börja socialisera på nätet också.

>> Läs också: Nätdejting för nybörjare

3. Dejta

Att bara finnas tillgänglig räcker oftast inte. Du behöver dejta också. Det handlar mycket om att våga, men också om att bjuda till. Ju mer du engagerar dig, desto större chans att du träffar den där drömdejten. Och ja, första dejten efter ett långt förhållande KAN vara pinsam och jobbig, men faktum är att den blir vad du gör den till. Här finns tips på hur du kan peppa dig själv och lugna dina första dejten-nerver.

Och nej, kanske kommer det inte att flyga gnistor om alla dejter, men du får i alla fall chans att lära känna nya, intressanta människor. Har ni verkligen inget gemensamt är det inget som säger att du måste sitta kvar, ursäkta dig hellre, tacka för en trevlig kväll och leta vidare. Att ni inte klickar behöver inte innebära att det blir en dålig dejt. Den leder bara inte till fler (men då finns det som tur är andra singlar att dejta och lära känna).

När du blir singel efter ett långt förhållande kan du njuta av att fatta beslut helt själv. Ingen annan behöver lägga sig i vad du gör och med vem. Dejta så ofta du vill, det handlar ju om att fortsätta prova tills rätt person dyker upp, eller hur? Bara för att du är nybliven singel och lite tilltufsad just nu betyder det inte att du aldrig kommer hitta tillbaka upp på banan igen. Var snäll mot dig själv, ladda batterierna och ta ett litet steg i taget. Rätt som det är inser du att du är ute på andra sidan. Och kanske att du sitter öga mot öga med någon du är uppriktigt nyfiken på och intresserad av. 

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Bjuda ut på dejt – taktiksnack De flesta av oss tycker att det är lite nervöst att bjuda ut på dejt....

Du kanske också gillar: