Texten I hjärta ME - Första dejten-nervös? Peppa dig till självkänsla

Första dejten, nervös som en stressad iller? Prova positivt tänkande! Kan det hjälpa idrottare kan det också hjälpa alla oss andra, som blir svettiga bara av att dejta någon ny… Var snäll mot dig själv och ladda upp med en positiv inställning så bygger du din självkänsla och slipper en del av nervositeten. Här är fem saker du kan säga till dig själv.

Jag är smart, rolig och snygg

Den perfekta pepp-repliken för dig som är första dejten-nervös! Säg den högt för dig själv medan du gör dig i ordning, och stanna gärna upp innan du går och säg det framför spegeln, så att du kan se dig själv i ögonen. Det känns kanske löjligt i början, men det finns bevis för att denna typ av positivt pepp funkar.

självklart är hon/han intresserad, hen hörde ju av sig!

Om du inte är övertygad än så kom ihåg att personen du ska dejta faktiskt är intresserad, annars hade det aldrig blivit någon dejt, eller hur? Förresten, vem skulle INTE vara intresserad av någon som är just smart, rolig och snygg?!

Jag behöver inte bevisa något

Korrekt. Påminn dig om det faktum att du är den du är, och det är absolut gott nog. Din dejt har sett någon som föll honom eller henne i smaken. Allt du behöver göra nu är att gå till dejten och vara dig själv.

Slappna av, det är bara fika/middag/bio

Det är så klart jättebra om första dejten blir lyckad, men skulle den bli halvdan är det inte hela världen. Kanske är fikan eller middagen god åtminstone, eller filmen bra? Försök att sänka ribban, slappna av och gå in för att bara ha trevligt, då ökar chanserna att det slutar bra. Trivs du på dejten kommer din dejt förmodligen också att trivas.

Det som sker sker

Jo, så är det ju faktiskt. Oavsett hur mycket energi du lägger ner på att vara nervös blir första dejten som den blir. Eller den blir snarare bättre om du INTE tänker så mycket i förväg. Har ni bra kemi kommer det märkas, så enkelt är det, och det är egentligen inget du kan påverka. Glöm alltså allt vad spel och snärjande strategier heter och låt dejten ha sin gång. Blir det mindre bra går du bara vidare. Que sera, sera.

Fortfarande nervös inför första dejten? Fler tips på hur du kan lugna nerverna finns här, och här hittar du samtalsämnen som hjälper dig att undvika den förhatliga pinsamma tystnaden. Så länge det finns samtal finns det hopp!

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Påskdejt? 5 dejtingtips inför långhelgen Påskhelg betyder dubbelt så mycket helg som vanligt, och gott om tid för varandra. Här...

Du kanske också gillar: