Vilket filter syns du genom?

När jag coachar är en av de viktigaste sakerna jag pratar med mina klienter om att vi inte ser saker som de är utan är starkt färgade av tidigare erfarenheter, förväntningar och känslor. (Jag har tidigare bloggat om detta här och här.) Det blir som ett mentalt filter som vi ser världen genom.

Vi är helt enkelt inte helt rationella alla gånger, av massor av olika skäl, ändå tror vi ofta blint på vår upplevelse, oavsett om den stämmer eller ej.

Något som är lika viktigt att komma ihåg är att detta inte bara gäller dig utan också alla andra. Det är inte bara din bild av andra människor och olika situationer som är färgade av dina förväntningar; andra människor möter dig utifrån sina alldeles egna filter och föreställningar.

När du känner till detta blir det lättare att inte ta allting andra gör lika personligt. Du vet ju själv hur knasigt man beter sig ibland när man blir intresserad, nervös, sårad eller arg på någon, och hur fel man kan ha fast det verkligen kändes som att man hade rätt.

Det gäller alla andra också!

De blir också intresserade, nervösa, sårade, arga mm utan att du kanske ens vet om det. Det enda du ser är deras reaktion eller beteende, och det kan verka som att det har att göra med dig. Men det är inte nödvändigtvis sant.

Du vet ju bättre än någon annan vem du är, och om någon tackar nej till att träffa dig eller beter sig konstigt/illa eller kan det kännas som att de avvisar allt dom är du. Men så är det inte. Deras reaktion uppstår på grund av deras högst personliga bild av dig, inte på grund av vem du faktiskt är.

Detta är särskilt sant när det gäller nya bekantskaper. Ju bättre vi lär känna varandra, desto tydligare bild bilden av den andra personen. Men början, innan vi riktig vet vem den andra är, fyller vi i de bitar som saknas utifrån tidigare erfarenheter, och har därmed ett otydligare och osannare bild av den andra personen.

//Linnea

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Dejting börjar med dig Ett av mina kärnbudskap som dejtingcoach är att dejting börjar med dig. Ofta lägger vi alldeles...

Du kanske också gillar: