Svagheter som är styrkor

Ofta anklagar vi oss själva för samma saker som vi beundrar hos andra. Eller ser ner på sidor som i själva verket är båda viktiga och användbara. Tittar vi närmare ser vi tydligt att det inte alls är tal om några svagheter utan väldigt fina egenskaper. Här är tre sådana:

1. Sårbarhet
Bréné Brown, denna sårbarhetens beskyddarinna (och en av världens främsta forskare på området) har verkligen bidragit till att vända på steken när det gäller hur vi uppfattar sårbarhet hos oss själva och andra.

Hon beskriver så bra hur vi sätter upp olika sårbarhetsregler för oss själva och andra: ”Sårbarhet är det sista jag vill att du ska se hos mig men det första jag letar efter hos dig.”

Hon säger också att sårbarhet är en absolut förutsättning för nära relationer. Vi måste öppna oss för varandra för att kunna mötas och, ja, det innebär en risk för att bli sårad. Men också en stor möjlighet att bli sedd, mött, uppskattad och älskad.

2. Att vara annorlunda
Ofta tror vi att vi måste passa in i en viss mall för att bli omtyckta eller älskade. Vi jämför och anpassar oss för att bli lite mer av det ena och mindre än det andra i hopp om att framstå som så fördelaktiga som möjligt. Vanligtvis utifrån en väldigt diffus mall som  inte har något alls med verkligheten att göra.

Att vilja växa som person, utveckla nya sidor hos sig själv och sluta med sådant som inte längre känns rätt är en sak. Men när vi anpassar oss utifrån ett yttre norm som vi tror kommer ge oss kärlek, då är det något annat.

Tanken är inte att alla människor ska vara likadana, det vore fullkomligt omöjligt för vi är ju inte likadana. Och det är inte tänkt att vi ska vara likadana. Hur skulle du kunna välja vem du gillade bäst om alla var likadana? Det gäller ju alla som dejtar dig också. Just det som skiljer dig från andra människor är ju det som gör dig till dig. Anpassa för allt i världen inte bort det!

3. Negativa känslor
Att dejta kan väcka alla möjliga känslor. Vi hoppas förstår på positiva sådana, som flirt, förälskelse och kärlek. Men på vägen dit kan det också uppstå en hel del oro, ledsamhet, ilska, svartsjuka, självtvivel och annat jobbigt. Men det är absolut inget fel med det. Det vore tvärtom katastrof om vi inte upplevde dessa känslor. För om du inte reagerade när något kändes fel, då skulle du ju fortsätta gå åt det hållet, eller hur?

Vi kan ju omöjligt veta vad vi vill ha om vi inte också vet vad vi inte vill ha. Så ge dig själv utrymme att känna allting som kommer upp, och använd känslorna som en kompass, och något du kan lära dig av.

//Linnea

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Tips till dig som är självkritisk #LoveYourImperfections När jag coachar får jag helt ocensurerat höra människors tankar om sig själva. Det är rätt...

Du kanske också gillar: