Singelträning – det här händer i kroppen

Oxytocin, svett och skratt – så får singelträning blodet att pumpa lite extra.

Vi svenskar beskrivs ju ofta som ett hälsosamt och aktivt folk. Men trots att vi spenderar flera timmar i veckan i diverse träningslokaler så är det få av oss singlar som vågar utnyttja tillfället till att träffa nya vänner eller kanske till och med ragga. Hur tänker ni kring det hela? Skulle ni våga ta kontakt med någon på gymmet?

Kärlek där du minst anar

Det finns forskare som menar att en högre puls kan göra det lättare att tycka om andra. Fundera på det. Har du till exempel varit med om att du blivit lite extra förtjust i någon på gymmet efter att du kört ett hårt träningspass? Kanske en PT eller den snygga killen i repan? Vet du varför? Jo, det som är händer är att du omedvetet projicerar den kick och positiva känsla som du får av att köra ett intensivt träningspass på den person du för tillfället befinner sig med – fastän denne egentligen inte har någonting med känslorna att göra. Inom psykologin kallas fenomenet för källförväxlingsfel.

Rätt spännande eller hur? Dessutom skapas lyckohormonet oxytocin när vi tränar tillsammans och berör vid varandra – ett hormon som gör oss lugna och lyckliga – bara en sån sak!

För att motivera våra medlemmar att våga utmana sig själva och göra träning till något socialt har vi tillsammans med Tauff tagit fram ett träningskoncept med  funktionella övningar som bygger helt och hållet på parövningar – perfekt singelträning.

Bakom konceptet står OS-brottaren Usama Aziz och PT:n Madelinn Fernandez, båda med lång erfarenhet inom idrott och framförallt kampsport. Den 22 januari kör vi igång det första passet – missa inte din chans att knipa en plats! Vem vet vad det kan komma att innebära för dig 😉

Här läser du mer om vårt evenemang och bokar din plats!

/ Vännerna på Match

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Fyra tips när du vill komma igång med träningen Januari. Den månad på året då många av oss lovar att en gång för alla...

Du kanske också gillar: