Letar du fel hos dig själv när andra beter sig annorlunda än du vill?

När vi dejtar någon lägger vi ofta en hel del energi på att försöka förstå den andra personen. Vi känner av, hoppas, längtar, tvivlar, undrar och grubblar, ibland betydligt mer än vad som känns bra eller är sunt. Väldigt ofta försöker vi ta reda på hur den andra personen förhåller sig till oss, och vad vi gjort som orsakat den andra personens beteende.

Om någon inte hör av sig tänker vi ”vad gjorde jag för fel?”

Om någon drar sig tillbaka letar vi fel hos oss själva med förhoppningen om att vi ska kunna ”laga” oss för att få tillbaka den andra personen.

Om någon beter sig på ett sätt vi inte uppskattar försöker vi hitta sätt att ändra oss på så att den andra personen ska bete sig mer som vi vill.

Jag ser detta om och om igen hos personer jag pratar med och coachar och har full förståelse för beteendet, för i brist på bättre ”strategier” är detta den enda som många känner till. Tyvärr har den väldigt många brister.

1. Det är manipulativt
Självklart vill vi helst att människor ska vara med oss av fri vilja, men när det känns som att de är på väg bort tar vi oss ibland friheten att försöka styra över deras val och beteende. Det är inte så schysst. Du får inte ta dig rätten att försöka bestämma över andra människor på det sättet.

2. Det går inte
Du kan inte heller styra över andra människors beteenden på det sättet. När vi börjar leta fel hos oss själva för att förstå någon annans beteende är vi faktiskt helt ute och cyklar. Hur andra människor beter sig har förvånansvärt lite med dig att göra.

För mig som jobbar med att lyssna på hur människor resonerar, tänker och känner under sitt dejtande är det extremt tydligt att vårt beteende allra mest handlar om oss själva, snarare än någon annan. Det är ofta snarare våra egna hjärnspöken, rädslor och osäkerheter som styr. Personer vi dejtar kan trigga det ibland, men det är inte särskilt personligt.

3. Det är egocentrerat
När du letar efter samband mellan vad du gör och hur andra människor beter sig sätter du dig själv i mitten av universum på ett sätt som inte är realistiskt. Andra människor beteenden är inte en direkt respons på dig och att tro att allt som händer är ditt fel, ansvar eller kopplat till dig överhuvudtaget är en rejäl tankevurpa.

Om du har för vana att leta efter fel på dig själv som en anledning till andra människors beteenden ber jag dig här med att sluta med det av den enkla anledningen att du aldrig kommer kunna komma fram till något vettigt. Du kommer aldrig kunna grubbla dig fram till orsaken bakom andra människors psykologiska och emotionella mekanismer (för det mesta är vi ju inte ens medvetna om våra egna!).

Det är en sak om du själv tycker att du betett dig illa – det är viktigt att känna till – men att leta efter saker som någon annan kanske eventuellt inte skulle uppskatta med dig är bara taskigt, och att tro att dessa gissade och påhittade saker dessutom skulle vara en faktor som styr andra människors beteenden, det är extreeemt långsökt.

//Linnea

 

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Forskningen bakom ”Lycklig i alla era dagar” Det finns en idé att om man bara hittar rätt person så kommer det vara...

Du kanske också gillar: