Hur skyddar du det ömtåliga hjärtat?

De flesta av oss har fått hjärtat om inte krossat så i alla fall lite kantstött på resan genom livet. När vi lär oss cykla ramlar vi i början, när vi lär oss älska såras vi på andra sätt i början. Det är mycket begärt att vi ska lyckas direkt, vad det än gäller.

Det är med andra ord inget konstigt med att ha jobbiga upplevelser i bagaget, frågan är vad vi gör med dessa upplevelser. Hur vi tolkar dem.

Eftersom hjärtat är så ömtåligt, och därför gör väldigt ont att få sårat, gör vi förstås vad vi kan för att skydda det.  Ofta bygger vi våra ”hjärt-skydd” redan i barndomen eller tonåren, vilket innebär att det är ett barn eller en tonåring som efter bästa förmåga hittat på den här lösningen.

Sen växer det liksom fast, blir en naturlig del av oss. Så den strategi vi använde för att inte bli utskällda av mamma som barn, eller för att få vara med i coola gänget på mellanstadiet, eller för att inte visa för den som krossade vårt hjärta på högstadiet hur ont det gjorde, den fortsätter vi med.

Att ständigt vara till lags, aldrig visa hur mycket du tycker egentligen tycker om någon, eller skämta på din egen bekostnad kanske funkade då, men som vuxen har du helt andra möjligheter att ta hand om dina känslor och ditt hjärta. Men bara om du först letar fram och monterar ner dina gamla skyddsstrategier.

Så gott som alltid är det gamla mönster som står i vägen när vi inte känner oss nöjda med vårt kärleksliv. Saker vi är omedvetena om att vi gör, men som ändå styr hur det går varje gång.

Så därför undrar jag: hur skyddar du ditt ömtåliga hjärta, och är det kanske dags för en uppdatering som fungerar bättre? Något som inte bara håller smärta på avstånd utan också är flexibelt nog att släppa in det du längtar efter, för tyvärr är det ofta så att när vi skyddar oss från smärta skyddar vi oss också från kärlek.

//Linnea

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Ny mötesplats i Malmö I höst introducerar vi Scandic Triangeln i Malmö som en ny mötesplats för våra medlemmar...

Du kanske också gillar: