Kvinna sträcker sig efter en mans hand - Tips för att börja dejta efter skilsmässa eller separation och hitta kärleken igen

Att börja dejta igen efter att ha avslutat ett långt förhållande kan kännas svårt, för att inte säga överväldigande. Vart går man? Vad pratar man om? Hur vet man om han eller hon är intresserad, eller bara trevlig? Men även om det känns svårt är det i slutändan värt det, för visst vill du gärna hitta kärleken igen? Här har vi samlat våra bästa dejtingtips för dig som vill börja dejta efter skilsmässa eller separation.

Var och hur kan du hitta kärleken igen?

Kärleken väntar där vi minst anar det, och det finns många sätt att träffa någon ny på. Dejtingsidor på nätet är ett av dem, och kanske lättare än att flörta på krogen om du känner dig lite ringrostig på dejtingfronten. Fördelen med nätdejting är att du kan ta allt i ditt eget tempo. Fila på din profiltext hur länge du vill, välj din bästa profilbild i lugn och ro och ta nya kontakter i den takt som passar dig.

Tips: avsluta din profiltext med en fråga – det uppmuntrar andra medlemmar att kontakta dig.

Vem och vad letar du efter?

Det finns många singlar att välja mellan när du blir medlem på en dejtingsida. Fundera över vad du egentligen letar efter. Lägg mindre fokus på saker som hårfärg, längd och ålder och fundera hellre i termer av vilka kvaliteter du söker i en ny partner. Letar du efter en sportig äventyrare, eller en lugn person att mysa i soffan med? Vad vill du att ni ska göra tillsammans? Fundera på vilken typ av person som skulle kunna passa dig, och hur hans eller hennes dejtingprofil skulle kunna se ut. Då vet du vad du ska leta efter.

Tips: Skippa den långa kravlistan – med öppet sinne träffar du lättare rätt när du börjar dejta igen.

hitta dig själv, och sedan kärleken

Efter ett långt förhållande är du van vid att umgås mycket med din före detta. Och liksom alla andra par har ni förmodligen haft era invanda roller. När du vill börja dejta igen efter skilsmässa eller separation är det därför bra att ”kalibrera systemet”. Fundera på vem du faktiskt vill vara, och släpp taget om det du kanske inte helt trivs med. Att dejta handlar om att lära känna varandra, så tänk inte bara på hur du själv vill vara, utan också hur du kan få kontakt med och bygga relationer till nya människor. Ladda till exempel upp med lite samtalsämnen och frågor (tips på bra frågor finns här). Det handlar inte om att memorera raggningsrepliker eller spela något spel, utan mer om att faktiskt kunna slappna av, öppna upp och vara nyfiken på dem du möter.

Tips: Tänk ut några roliga anekdoter att berätta och frågor att ställa – perfekta isbrytare när du träffar någon ny.

Klara, färdiga, dejta

Har du kommit så här långt är det kanske snart dags för dejt. Beredd? Ett besök hos frisören kan göra under för självförtroendet, och kika också i  garderoben och se om du behöver uppdatera den. Med ett par snygga och bekväma outfits på lut slipper du åtminstone vara nervös över vad du ska ha på dig! Det är bra att ha minst ett alternativ för dejt dagtid och ett för middag eller annan dejt på kvällen. Shoppa klokt, så att du kan mixa och matcha plaggen i flera kombinationer. Att förnya sin stil och uppdatera sin garderob kan vara skönt nu när du faktiskt går in i en ny fas i livet. Dress for success!

Tips: Sikta på snyggt men också bekvämt, så är det lättare att slappna av på dejten.

Boosta självkänslan

En av de största utmaningarna med att börja dejta efter skilsmässa eller separation är kanske låg självkänsla. Uppbrott sätter sina spår, och just det faktum att det var längesen sist gör det också extra svårt att hitta lusten och energin att börja dejta igen. Ta hand om dig så gott du kan och försök samla energi närhelst tillfälle ges. God sömn, bra mat och träning eller kanske långa promenader hjälper dig att återhämta dig och må bra (här finns fler tips). Och även om en relation brustit har du säkerligen flera kvar; umgås med dem som står dig nära och låna lite av deras kraft.

Tips: Ta hand om dig väl och gör saker du mår bra av, så kommer självkänslan på köpet.

Att börja dejta efter skilsmässa eller separation är inte enkelt – men det går

Så, hur känns det? Redo att hitta kärleken igen? Vägen kan kännas lång, men just nu räcker det kanske att du tar de allra första stegen. Att börja dejta efter skilsmässa eller separation är något av en bergochdalbana, men för varje steg du tar är du ett steg närmare målet.

Och det får bli vårt sista tips. Bryt ihop och kom igen – enda sättet att hitta kärleken igen är att ge sig ut och leta. Vem vet, nästa dejt kanske det är din tur.

Registrera dig kostnadsfritt
+ Kommentarer
Splitta notan? Vem ska betala på dejten? Vem tar notan när ni går på dejt? Svaret var kanske mer givet förr, men...

Du kanske också gillar: